Ирина Вэй

Директор и преподаватель

Преподаватель йоги и восточных танцев, йога нидре, женских практик, медитаций, основатель курса "Основы йоги"

Михаил Веселов

Преподаватель 

Преподаватель по йоге, йога- нидре, растяжке, йогатерапии, проводит программу шпагаты студии.

Ксения Кокоз

Преподаватель

Преподаватель по Трайблу и восточным танцам.

Хатха йога - это классическое направление ,которая разрабатывает общую  подвижность тела, развивает гибкость,силу,выносливость. Так как все упражнения делаются вместе с дыханием,повышает также энергетику человека и дарит хорошее настроение .

Йога для начинающих - это комплекс упражнений из хатха йоги, более облегченные варианты выполнения,характеризующий меньшими физичесскими нагрузками.

Йогатерапия -это вид альтернативной медицины (аналог лечебной физкультуры), в котором подбирается индивидуальный комплекс упражнений для лечения разного рода заболеваний с помощью практики йоги.

 

Трайбл - это танцевальное направление, основанное на движениях из восточного, индийского танца и фламенко

🌸 Восточные танцы - это одно из самых интересных направлений миров

ой танцевальной культуры, предназначенное исключительно для представительниц прекрасного пола.

Подробнее тут https://vk.com/clubyogalivesochi