Сочи Навагинская 9д
ТЦ Атриум 3 этаж 317
+7 918 613-42-98
Приглашаем пройти курс «Основы йоги» для самостоятельной практики или по подготовке инструкторов:
Программа курса:
-Введение. История и философия йоги.
-Анатомия и физиология йоги.
-Основы йоги. Классификация Асан.Построение Асан.( 8 уроков)
-Травмобезопасность в практике йоги.
-Основы биомеханики движения. Правильное движение в суставах.
-Анатомия и Физиология дыхания. Влияние дыхательных практик на организм.
-Нервная система и йога, влияние асан на нервную систему.
-Мастерство преподавания: как учить, корректировать ошибки, правки в асанах.(2)
-Аюрведа и основы йогического питания.
- Пранаяма и Прана Вьяяма.
-Сукшма Вьяяма, суставная гимнастика йогов.
-Введение в изучение чакр, нади и мудр.
-Изучение мантр и различных техник медитаций.
-Изучение дыхательных практик, шаткармы,пранаяма.
-Философия йоги (восьмиступенчатая йога), йога сутры Патанджали, Классические тексты по йоге.
-Практика преподавания йоги.
-Этика преподавания и психология взаимоотношения с учениками.
Стоимость курса 25 000р.,
В конце обучения выдается Сертификат о прохождении обучения йоги.
Наши преимущества:
1) Мы работаем практически индивидуально с каждым студентом.
2) Доводим ученика до результата, к готовности сдачи экзамена.
3) Помогаем после курса начать практиковать.
4) Акцентируем внимание на отработку практики, подробное выстраивание асан, теория без лишней информации.
5) Выдаем абонемент на месяц.
6) Дату и часы занятий назначаем в удобное для вас время
7) Даём каждому ученику после тест занятия советы по улучшению личной практики!
8) Выдаём методичку.
.jpg)
.jpg)