Здравствуйте  Дорогие друзья, меня зовут Ирина Вэй( Болатаева).  Я руководитель и основательница школы йоги и танцев в сочи "Совершенство" Я сертифицированный инструктор по йоге, в течении 9 лет преподаю непрерывно практически каждый день, учу и сама учусь, постоянно пополняю свои знания на семинарах и тренингах  у ведущих йогов России и мира. А также уже сама провожу семинары по обучению йоги и эзотерике. !

Наша студия йоги и танцев "Совершенство"  уже 7 год  успешно функционирует в центре города Сочи.

В Центре проходят занятия как для начинающих так и для тех кто практикует давно,а также вы можете обучится у нас науке йоги.

- Отзывы о нас вы можете увидеть вот здесь http://sochi.zoon.ru/yoga/studiya_jogi_i_tantsev_sovershenstvo_v_tts_atrium/

а также здесь https://vk.com/clubyogalivesochi

       Приятная атмосфера в студии и опытные инструктора по йоге и танцам, а также  грамотно составленные программы занятий ждут Вас!  Занимайтесь йогой  и танцами у нас! Красота спасет Мир! 

 

       Наши преимущества:

1)Самая посещаемая студия в г. Сочи

2)  Занятия не сгорают, а переходят на другой месяц

3) Наши цены самые привлекательные

4)Наши занятия проходят ежедневно в течении дня

5)Наши преподаватели ежегодно проходят обучение по повышению квалификации

6) Абонемент распространяется на все занятия по расписанию

7)В нашей студии постоянно проходят семинары и тренинги личностного роста

8) Ежемесячные акции и подарки ковриков

9)Проводим  йога походы и йогатуры и творческие мероприятия

 

            Присоединяйтесь к нам в соц. сетях

                      https://vk.com/clubyogalivesochi

                                    @yoga_sochi  ;    @yogasochi

Направления занятий

-Хатха йога

-Йога для начинающих

-Йогатерапия позвоночник

-Аштанга йога

_Кундалини йога

-Воздушная йога в гамаках

-Стрейчинг растяжка

-Йога для детей от 6 лет

-Восточные танцы

-Трайбл фьюжен

-Латино

-Современные танцы

-Индивидуальные занятия

-Йогатуры в сочи и абхазии

​​ 

  • Instagram

Расписание занятий в Студии йоги и танцев

"Совершенство"
Тел: +7-918-613-42-98 Ирина


Понедельник
08:00 Утренняя йога
09:30 Йогатерапия
13:00 йога для начинающих
14:30 Йога в гамаках
17:00 Латино танцы
18:00 Трайбл Ксения
19:00 Хатха йога


Вторник
08:00 Бодрое Йогоутро
09:00 Йога для начинающих
12:30 Йога для беременных
17:00 Детская йога
18:00 Йога для начинающих
19:30 Восточные танцы


Четверг
07:00 Бодрое Йогоутро
09:00 Йога для Нач
12:30 Йога для беременных
17:00 Восточные танцы
18:00 Йога для начинающих
19:30 Кундалини йога


Пятница
08:00 Йога по утрам
09:30 Йогатерапия
13:00 Йога для начинающих
14:30 Йога в гамаках
16:00 Аэробикденс
17:00 Латино
18:00 Трайбл фьюжен
19:00 Хатха йога

Суббота
08:00 Бодрое йогоутро
10:30 Йогатерапия
12:00 Детская йога

15:00 Кундалини йога
17:00 Восточные танцы
18:00 Программа Шпагатики
19:30 Женские практики и медитации


 

КУРС "ОСНОВЫ ЙОГИ"

Приглашаем пройти курс «Основы йоги» для самостоятельной практики или по подготовке инструкторов:
Программа курса:
-История и философия йоги.
-Анатомия и физиология йоги.
-Основы йоги. Построение Асан.
-Травмобезопасность в практике йоги.
-Мастерство преподавания: как учить, корректировать ошибки.
-Аюрведа и основы йогического питания.

- Пранаямы и шаткармы. Пранавьяямы.
-Введение в изучение чакр, нади и мудр.
-Изучения мантр и различных техник медитаций.
Изучение дыхательных техник, пранаяма.
-Философия йоги (восьмиступенчатая йога), йога сутры Патанджали, Классические тексты по йоге
-Классификация Асан, практика выстраивания Асан.(30 часов)
-Практика преподавания йоги.(10 часов)
-Этика преподавания и психология взаимоотношения с учениками.
-Запись по телефону и вацап 8 918 613 42 98!
Стоимость курса 25 000р.,
-Оплату можно произвести по карте либо наличными.
-возможна рассрочка оплаты
В конце обучения выдается Сертификат о прохождении обучения йоги.
Обучение будет проходить в центре г. Сочи, по адресу: Навагинская 9д, студия йоги и танцев «Совершенство» .Йога в Сочи!

Воскресенье
09:00 Йога в Гамаках
11:00 Прана вьяяма
12:00 Йога нидра и медитации
15:00 Танцы Вог
16:00 Восточные танцы

Стоимость:Абонементы 4 занятия – 1500р, 8 занятий- 2400р,12 занятий- 3000р,безлимитный - 5000, разовое посещение 00₽,!

🧘🏻‍♀присоединяйтесь ко мне в соц сетях переходите по ссылке https://vk.com/ibolotaeva,

👌инстаграмм sochi_yoga

адрес: Навагинская 9д,тц Атриум, 3 этаж № 317.
 

 

Организовываем индивидуальные и групповые туры и йогатуры, фитнестуры по Краснодарскому краю и Абхазии! Если вы из другого города и хотите приехать в Сочи со своей группой или с семьей, мы сможем организовать для вас отдых!  Все вопросы по вацап и  тел: 8 918 613 42 98

 

ЙОГА-ТУР В ГОРАХ Сочи Красная Поляна
Начало йогатура 20 марта 2020 года
Возвращаемся 22 марта 2020года
 3 дня/2 ночи
Наполнимся энергией Гор Сочи,вдохнём полной грудью чистейший воздух, красотой и великолепием восхитимся и предадимся практике Йоги на природе оздоровим укрепим тело и насладимся спокойствием ума повышение уровня жизнерадостности гарантируем Сопровождение экскурсовод Екатерина Терехина и инструктор по йоге Ирина 
1 День:
- 09:00 выезд из Сочи-центра.
- Ахштырское ущелье/смотровая площадка среди скал .
- 11:00-12:00 заселение в отель.
- 14:00-15:00 обед
- 15:00- 15:30 источники «Нарзан» под названием «Медвежий Угол» в долине реки Чвижепсе (вход за доп.плату 100 р/чел).
- 15:30 -18:00 краснополянские дольмены + солярные круги (загадай желание).Вход к дольменам за доп.плату 100 р/чел.
- 18:00-19:00 ужин
- 19:30~21:30(22:00)- Вечерняя Практика(Йога Нидра)
2 день:
- 07:30-09:00 Утренняя практика йоги. Прана Вьяямы (дыхательные практики)
- 09:00-10:00 завтрак
- 10:00-11:30-Медитация "Водопад"
- 11:30 -18:00 выезд на рейсовом автобусе (~30 мин./100 руб.) на территорию курорта Роза Хутор.Прогулка, теренкур по лесу. Полюбуемся Главным Кавказским хребтом, подышим чистейшим воздухом , при желании поднимемся на канатной дороге до Розы Пик , высота 2327 м.н.у.м. (доп.плата 1300 руб/чел...это со скидкой !!).
- 18:00-19:00 ужин
- 19:30~22:00 -Вечерняя йога..Медитация по чакрам (по желанию сауна,хамам,бассейн).

3 день:
- 7:30-9:00 Утренняя практика йоги.
Прана Вьяямы (дыхательные упражнения )
- 9:00-10:00 завтрак
-10:30-13:30 экскурсия к водопаду "Пасть Дракона"на реке Глубокий Яр. (возможно будет платный вход 100 р).Трекинг.Энергетически сильное место + посидим на берегу р.Мзымты, помечтаем.
- 14:00-15:00 обед
- 15:00~17:30 Атмавичара (самоисследование) Медитация "Кто я" 
~18:00 отправление домой.
Стоимость тура 7500₽ супер цена 
В стоимость включено:
-трансфер от центра сочи до места и обратно
-Проживание 2 ночи один день
-Питание 2 разовое
-Экскурсии с сопровождением гида
-Занятия Йогой и медитациями
Запись мне в личку или 89186134298
#йогатурвсочи #йогатуркраснаяполяна #йогатурабхазия #йогатуры #йога 
#совершенство #турвсочи